Профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний — укрепление сосудов
- Виды сосудистых заболеваний
- Тромбоз
- Атеросклероз
- Ангиоспазм
- Кто находится в группе риска?
- Общие принципы профилактики сосудистых заболеваний
- Профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний: укрепление сосудов.
- Медикаментозная профилактика тромбов и сосудистых болезней
- Профилактика заболеваний сосудов народными средствами
- Лечение
Профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний поможет нормализовать циркуляцию крови по организму. Чтобы предотвратить поражение сосудов, необходим комплексный подход, который включает общую и медикаментозную профилактику, а также применение народных средств.
Виды сосудистых заболеваний
Процесс транспортировки крови и продуктов метаболизма по органам и системам может быть затруднен из-за образования различных препятствий, например, тромбов, холестериновых бляшек и пр. Это заставляет сердце сильнее качать кровь, что нарушает его нормальную работу. Существует множество сосудистых патологий, наиболее распространенными являются:
- тромбоз;
- атеросклероз;
- ангиоспазм и пр.
Тромбоз
Тромбоз – закупорка сосудов кровяными сгустками. Тромбы могут образоваться в любых сосудах и иметь разный размер. Угроза для жизни будет выше, если затронут крупный сосуд. Когда тромб достигает размера, соответствующего просвету сосуда, происходит закупорка, которая приводит к отмиранию тканей. Патология представляет смертельную опасность, если тромб отрывается и попадает в мозг, сердечную мышцу или легочную артерию.
Локализация тромба | Чем опасно | Симптомы |
Мозг | Нарушение мозгового кровообращения, инсульт и пр. | Постоянная боль в голове, нарушение координации движения, чувствительности в конечностях, инсомния, резкое снижение зрения, слуха, головокружение. |
Вены нижних конечностей | Нарушение кровотока, некроз, гангрена и пр. |
Боль, тяжесть в ногах, цианоз (посинение) кожи, отеки, чувство распирания в мышцах, местное повышение температуры. |
Легкие | Легочная тромбоэмболия, инфаркт легкого, плеврит, кислородное голодание и пр. | Отдышка, боль в грудине, потеря сознания, тахикардия, пониженное АД, кашель, бледность. |
Сердце | Стенокардия, инфаркт, аритмия, артериальная гипотензия и пр. | Учащенный пульс, отдышка и синюшность кожных покровов, гипотония, обмороки, боль в сердце. |
Атеросклероз
Патология характеризуется поражением артерий холестериновыми бляшками. Заболевание возникает на фоне недостаточной физической активности, употребления жирной пищи животного происхождения. Патологические изменения могут локализироваться в разных органах и системах. Сопровождаются общими и местными расстройствами гемодинамики (движения крови по сосудам). Клинические проявления отмечаются после сужения артериального просвета на 50%.
Ангиоспазм
Патология характеризуется внезапным временным сужением просвета сосудов. Возникает на фоне изменения погодных условий, сильного стресса, злоупотребления вредными привычками, физического переутомления и пр. Характеризуется резким нарушением кровотока, сопровождается бледностью, похолоданием конечностей, онемением, болезненностью.
Кто находится в группе риска?
От сердечно-сосудистых заболеваний не застрахован никто. Но существует группа лиц, которые больше подвержены заболеваниям сосудов. Таким пациентам в первую очередь необходима профилактика тромбозов и сосудистых болезней. К ним относятся:
- люди, ведущие малоактивный образ жизни, с лишним весом;
- курящие, злоупотребляющие алкоголем;
- проживающие в зоне с плохой экологической обстановкой;
- с генетической предрасположенностью;
- подвергающиеся физическим и эмоциональным нагрузкам;
- возраст которых превышает 55 лет и пр.
Общие принципы профилактики сосудистых заболеваний
Профилактика будет максимально эффективной, если своевременно выявить патологию. Помогут в этом различные диагностические манипуляции, которые каждый человек может пройти по собственной инициативе и определить состояние сосудистой системы.
Анализы крови:
- на холестерин (в случае превышения нормы холестерина в крови, вероятность сосудистых заболеваний возрастает);
- коаулограмма (определяет уровень свертываемости крови);
- молекулярно-генетический анализ (помогает выявить генетическую предрасположенность и возможные осложнения).
Инструментальная диагностика:
- ангиография (вводится рентгеноконтрастное вещество, которое дает информацию даже о небольшом тромбе);
- УЗИ допплерография (позволяет оценить состояние кровотока и наличие патологических изменений в нем);
- флебография (это рентгологическое исследование позволяет оценить состояние вен);
- дуплексное сканирование (высокоинформативный метод, позволяющий получить информацию о состоянии поверхностных и глубоких сосудов).
Профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний включает также соблюдение следующих рекомендаций:
- Занимайтесь умеренными физическими нагрузками. Это предотвратит застойные явления в сосудистой системе и нормализует системный кровоток в тканях.
- Употребляйте не меньше 2 л воды в день. Жидкость имеет свойство разжижать кровь, поэтому является отличным профилактическим средством против образования тромбов.
- Откажитесь от вредных привычек, они пагубно воздействуют на сосудистую систему.
- Носите компрессионный трикотаж, он оказывает мощное профилактическое действие от растяжения сосудистых стенок, варикоза.
- Питайтесь полезной пищей. Сократите прием быстрых углеводов, продуктов, богатых холестерином. Обогатите рацион продуктами, которые разжижают кровь: лимоны, свекла, томаты, овсянка, ягоды и пр.
- Избегайте травм, ушибов, они могут стать причиной патологических изменений в сосудистом русле.
- Ограничьте стрессы, следите за психологическим комфортом. Для этого больше гуляйте на свежем воздухе, рационализируйте режим дня и отдыха.
Профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний: укрепление сосудов.
Снизить вероятность сосудистых заболеваний поможет укрепление сосудистых стенок. В этом поможет закаливание. Метод способствует улучшению адаптационных особенностей сосудов к перемене внешнего климата.
Массаж способствует нормализации метаболических процессов в сосудистой системе, мышечной ткани, а также устранению застойных явлений. Поэтому рекомендуется посещать кабинет массажиста хотя бы раз в 2-3 месяца.
Медикаментозная профилактика тромбов и сосудистых болезней
Улучшить состояние сосудов и системы кровообращения помогут общеукрепляющие витаминные комплексы:
- Аскорутин – препарат содержит витамины С (0.05 г) и Р (0.05 г). Обладает антиоксидантным действием, нормализует углеводный обмен, укрепляет стенки сосудов, повышает их сопротивляемость неблагоприятным факторам.
- Омега Ойл Арго – препарат содержит витамин Е (0.45 мг), рыбий жир (1000 мг). Регулирует липидный обмен, снижает вредный холестерин, улучшает регенеративные процессы в тканях, поддерживает нормальное функционирование сосудистой системы.
- Софора+ – препарат содержит витамины (группы В, С, Е, РР), микроэлементы (марганец, селен, цинк, магний и пр.), растительную основу (софора японская, чеснок, гинко билоба). Снижает вязкость крови, улучшает эластичность сосудов, нормализует АД.
- Шлемник+ – препарат содержит витамины (группы В, С, Е), микроэлементы (магний, марганец, селен и пр.), растительную основу (экстракт шлемника, гинко билоба). Обеспечивает суточную потребность сосудистой системы в витаминах, микроэлементах, предотвращает заболевания сосудов, оказывает общеукрепляющее действие.
Эти препараты относятся к средствам первичной профилактики, т.е. для предупреждения патологии. К медикаментозным средствам для вторичной профилактики, т.е. для предотвращения осложнений и улучшения состояния пациента при уже имеющемся заболевании, относят препараты с конкретным лекарственным действием.
Например, для профилактики тромбоза назначаются антиагреганты (предотвращают образование кровяных сгустков, например, Аспирин) и антикоагулянты (снижают активность свертывающей системы крови, например Гепарин).
Для профилактики атеросклероза назначают гиполипидемические препараты. Они снижают уровень холестерина в крови, очищают просвет сосуда от атеросклеротических бляшек, например, Холестерамин, Пробукол, Ловастин.
Для профилактики сужения, спазмов сосудов врачи назначают прием вазодилататоров (сосудорасширяющих лекарств). Препараты расширяют просвет сосудов, нормализуют микроциркуляцию крови и кровоснабжение тканей. Универсального препарата, который комплексно воздействует на сосудистую систему не существует. Для профилактики заболевания конкретного органа используется отдельный препарат:
- сердце — Нитроглицерин, Тимолол, Нифедипин и пр.;
- глаза — Бетаксолол, Клонидин;
- головной мозг — Гидралазин, Винпоцетин;
- при гипертонии — Димеколин, Сандонорм и пр.;
- нижние конечности — Папаверин, Вазобрал и пр.;
- при сахарном диабете — Галидор, Компламин и пр.;
- при артрозе — Вазонит, Радомин;
- при ВСД — Кавинтон, Беталок.
Профилактика заболеваний сосудов народными средствами
Нормализовать холестерин в крови и очистить просветы сосудов поможет медовый сироп с чесноком и лимоном. Для приготовления измельчите в блендере очищенный от кожуры лимон и 2 зубчика чеснока. Размешайте полученную смесь со 100 мл жидкого меда. Дайте настояться 2 дня. Принимайте по 3 ч.л. ежедневно после еды.
Уменьшить ломкость сосудов и повысить их эластичность поможет настой из пустырника, шиповника и барбариса. Для приготовления смешайте по 1 ст.л. всех ингредиентов и залейте 300 мл кипятка. Дайте настояться 4 часа. Принимайте по 50 мл перед едой.
Лечение
Лечение сосудов проводится после определения причины появления патологии, а также особенностей ее протекания. Терапия сосудистых патологий должна быть комплексной: госпитализация, прием медикаментов, иногда требуется оперативное вмешательство. Схема лечения и прогноз заболевания в каждом случае индивидуальны, они определяются врачом после обследования пациента.