1. Главная
2. Профилактика систем человека
3. Профилактика дыхательной системы
4. Профилактика трахеи

Профилактика трахеи

Профилактика заболеваний трахеи направлена на устранение причин, вызывающих патологию и повышение сопротивляемости организма. Это важно для людей, предрасположенных к болезням верхних дыхательных путей. Трахею по-другому называют дыхательным горлом, поэтому  инфекционно-воспалительное поражение органа нередко приводит к заболеваниям бронхов и легких.

Распространенные воспалительные болезни трахеи

Трахеит – это воспалительный процесс слизистой трахеи, трубки, соединяющей гортань и бронхиальное дерево. Патология имеет инфекционно-воспалительное происхождение, протекает в острой или хронической форме. Вызывают трахеит инфекции:

• вирусные,
• грибковые,
• бактерии.

Провоцируют развитие заболеваний трахеи:

• промерзания,
• сухость воздуха,
• аллергены.

Учтите, что острый трахеит в качестве самостоятельной болезни почти не встречается. Заболевание развивается наряду с другими болезнями, в результате чего диагностируются:

• Ринофаринготрахеит,
• Трахеобронхит,
• Ларинготрахеит.

Начинается острый трахеит внезапно и ярко. При этом катаральные проявления постепенно спускаются сверху вниз, вовлекая в процесс воспаления новые участки дыхательных путей.

Симптомы трахеита

Основными признаками острой формы трахеита являются:

• Приступы кашля без мокроты, особенно вечером и ночью.
• Ограниченный вдох.
• Наличие мокроты в трахее.
• Хриплый голос.
• Повышенная температура.
• Усталость, слабость.

Острая форма приводит к интоксикации организма больного.

Профилактика трахеита у взрослых

Профилактика заболеваний трахеи, включает ряд правил:

1. Позаботьтесь об экологии жилья. В помещении должно быть чисто, отсутствовать пыль, грибки и плесень. Оптимальный показатель влажности воздуха в жилых комнатах составляет 30-45%.
2. Откажитесь от курения, так как это подрывает здоровье. Если не получается избавиться вредной привычки, не курите в помещении.
3. Часто аллергический трахеит развивается по причине неправильного хранения средств бытовой химии. Храните их, применяя плотно закупоренные емкости.
4. Причиной трахеита могут быть комнатные растения, имеющие сильный запах. Вынесите их на балкон или в нежилое помещение.
5. Пользуйтесь респиратором во время ремонта или при нахождении в запыленном помещении.
6. Профилактика трахеита и заболеваний трахеи включает систематическое закаливание, что дает ощутимый положительный эффект. Закаляйтесь во все времена года.

Профилактика трахеита у детей

При адекватной терапии острый трахеит у детей проходит максимум через 2 недели. К неспецифическим способам профилактики трахеита и заболеваний трахеи относят:

• Проветривание. Ежедневно проветривайте комнату. Если в доме все здоровы, одноразового проветривания достаточно. В противном случае проветривайте помещение 2-3 раза в день по 15 минут. Если перепады температуры в комнате и на улице не значительны, держите окна открытыми в течение дня.
• Закаливание. Дети должны проводить достаточно времени на свежем воздухе. Подвижные игры, занятия спортом, обливания, контрастный душ, ежедневные пробежки – способствуют укреплению иммунитета.
• Исключите переохлаждения. Не кутайте ребенка, но одевайте по сезону. В детских спальнях должно быть прохладно. Оптимальная температура составляет 18-19ºС.
• Оградите от действия никотина. Постарайтесь добиться, чтобы ребенок не пробовал курить сам, и учтите, что пассивное курение отравляет организм не меньше активного.
• Санация очагов инфекции. Постоянно следите за проявлением инфекционных поражений в носоглотке. 2 раза в год проходите профилактический осмотр и стоматолога.
• Употребление свежих овощей и фруктов. Включите в каждый прием пищи свежие овощи и фрукты или приготовленные из них блюда.
• Регулярно проводите дегельминтизацию. Если нет поводов волноваться, что ребенок заражен глистами, обеспечьте проведение профилактических мер 1 раз в год, лучше в конце лета. Если в детском коллективе обнаружена вспашка глистной инвазии, принимайте меры немедленно. Аналогично поступайте, если ребенок возвратился из поездок, находился в непривычных условиях отдыха.
• Обеспечьте вакцинацию, если это рекомендует врач. Вакцинации проводятся, чтобы предупредить вторичный трахеит, чаще развивающийся как осложнение после гриппа. Вакцина поступает в организм, как при помощи инъекции, так и назальным введением. Существуют противопоказания вакцинации: острые формы заболеваний, астма, гиперчувствительность к куриному белку. Чтобы свести к минимуму заболевания ОРВИ, детям в качестве профилактики прописывают препараты, содержащие интерфероны: Виферон, Альфарон, Кипферон.

Профилактика трахеита у детей 3 лет

Чаще ребенок до 3 лет находится дома, где необходимо создать условия, способствующие повышению иммунитета:

1. Особое внимание обратите на влажность в помещении, в котором находится малыш. В доме обязательно должен быть прибор для измерения влажности воздуха, который просигнализирует о критическом снижении влажности в помещении.
2. Приобретите увлажнитель воздуха, способный выровнять влажность в комнате.
3. Чтобы ребенок не заболел аллергическим трахеитом, оградите его от аллергенов. В роли раздражителей выступают: бытовая пыль, запахи косметики, средства ухода за телом, шерсть домашних животных.

Профилактика трахеита народными средствами

В народной медицине существует ряд рецептов общеукрепляющих средств, помогающих организму выстоять при попадании инфекции в организм. Эффективной в борьбе с заболеваемостью считается профилактика трахеита и бронхита народными методами.

Народные рецепты для профилактики заболеваний трахеи

Рецепт 1. Ягодно-травяной отвар:

1.      Возьмите по 5 столовых ложек измельченных листьев мелиссы, мяты, цветков каштана, смешайте.

2.       5 столовых ложек смеси залейте 1л кипящей воды.

3.      После закипания протомите смесь в течение 15 минут.

4.       Настаивайте 3 часа, процедите.

5.      Одновременно приготовьте компот ассорти из ягод: вишни, малины, смородины, калины, клубники. Ягоды берите в свежем виде, замороженными или засушенными. При варке компота сахар не добавляйте.

6.      Компот и травяной отвар смешайте.

7.      Выпивайте по стакану 3 раза в день за 20 минут до приема пищи.

Рецепт 2. Смесь из клюквы и орехов:

1.      Пропустите через мясорубку 500 г клюквы, стакан орехов, 3 яблока зеленого цвета.

2.       Добавьте 2 стакана воды, засыпьте 0,5 кг сахара.

3.      На слабом огне доведите до кипения. Употребляйте с чаем по 1 столовой ложке в продолжение дня.

Рецепт 3. Десерт из лука:

1.      300 г лука измельчите в блендере.

2.      Добавьте стакан сахара.

3.       Долейте 500 мл воды.

4.      Протомите в течение часа.

5.      Добавить 2 столовые ложки меда.

6.      После процеживания смесь перелить в чистую посуду и поставить в холодильник.

Принимать по 1 столовой ложке до 5 раз в день за 10 минут до еды.

Рецепт 4. Мумие, алоэ и лимонный сок:

1.      Возьмите 5г мумие.

2.      Добавьте 100 г алоэ, измельчите 3 очищенных лимона.

3.      Массу поместите в стеклянную емкость.

4.      Выдержите 2 суток в темном прохладном месте.

Принимайте 3 раза в день за 10 минут до приема пищи.

Профилактика трахеита зимой

Зима – подходящее время года, чтобы укрепить иммунитет. Эффективные виды зимнего закаливания:

• Обтирание снегом. Улучшает процесс терморегуляции. Ускоренно проходит сжигание жиров и углеводов, сосуды по причине температурных перепадов делаются гибкими и молодыми. Мощность сердца увеличивается.
• Купание в проруби. Закаливание ледяной водой тренирует кровеносные сосуды. Происходит стремительное движение крови ко всем органам. Из-за стресса происходит мобилизация всех сил организма. Это является хорошей тренировкой иммунной, дыхательной систем.

Оба вида экстремального закаливания требуют тщательной подготовки. Приемлемыми способами подготовить организм считают прохладные ванны и обтирание холодной водой.

Как правильно закаливаться снегом и ледяной водой

Прежде, чем перейти к растиранию снегом, походите по снегу босиком в течение 3 минут, постепенно увеличивая время. После ходьбы по снегу начинайте растирание шеи, плеч, лица. Если закаленность достигла высоких результатов, разрешается растирание тела.

Перед погружением в прорубь разогрейте мышцы при помощи пробежки. После этого ополосните части тела холодной водой. Окунайтесь в прорубь по шею, погружаться с головой нельзя по причине увеличения потери тепла. Продолжительность первых ледяных погружений не должна превышать 15 секунд. Человек, с опытом моржевания, может оставаться в ледяной купели до 2 минут. После купания разотритесь и наденьте сухую одежду.

Препараты для профилактики заболеваний трахеи

Зимой организм нуждается в повышенном количестве витаминов.  Чтобы поднять иммунитет, рекомендуются универсальные комплексы:

• Мульти-табс Иммуно плюс. Содержится фолиева кислота, витамины групп А, В, С, Д.
• Витрум. Проверенный комплекс витаминов. Включает 20 компонентов.
• Центрум. Имеет высокие антиоксидантные свойства. Включает 25 компонентов.

Лечение трахеита и заболеваний трахеи

Терапия инфекционно-воспалительных заболеваний, затрагивающих трахею, включает мероприятия:

• Прием антибиотиков (Амоксиклав, Эритромицин, Амоксициллин, Супракс).
• Обработка гортани специальными медицинскими препаратами (Люголь, Гексорал, Каметон).
• Ингаляционные процедуры гомеопатическими средствами (Хлорофиллипт, Эвкалиптовое масло).
• Полоскание гортани травяными отварами.
• Прием сиропов и таблеток, купирующих приступы кашля (Гербион сироп подорожника, Гербион сироп плюща).