Профилактика заболеваний полости рта

Профилактика заболеваний полости рта позволяет избежать неприятного запаха, кариеса, кандидоза и других недугов. Процедуры включают в себя гигиенические и медикаментозные способы. При отсутствии аллергии допускается в дополнение к основным методам использовать рецепты народной медицины.

Профилактика запаха изо рта

Галитоз (неприятный запах изо рта) возникает при:

• кариесе и заболеваниях десен;
• расстройствах ЖКТ;
• поражении болезнью почек и/или печени;
• гайморите, синусите и иных инфекционных болезней ЛОР-области;
• сахарном диабете.

Причину галитоза и способы его лечения устанавливаются доктором. Без излечения болезни избавиться от зловония будет невозможно.

Профилактика плохого запаха изо рта проводится следующими методами:

1. Полоскание рта после еды.
2. Утренняя и вечерняя чистка зубов. Также проводится чистка поверхности языка от белого или желтоватого налета.
3. Использование мятной жвачки или спрея для маскировки аромата после приема пищи из острых и пряных блюд.
4. Прочищать зубной нитью межзубные промежутки от застрявших кусочков еды и налета.

Для профилактики плохого запаха изо рта нужно посещать дантиста раз в полгода.

Профилактика заболеваний слизистой полости рта

Спровоцировать заболевания ротовой полости могут такие факторы, как:

• прием сильнодействующих медикаментов, в том числе антибиотиков, без врачебного контроля;
• ослабленный иммунитет;
• прием слишком горячей или, напротив, слишком холодной пищи (оптимальная температура – от 15 до 45°С);
• злоупотребление острыми блюдами, частое поедание кислых продуктов;
• курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков;
• обезвоживание и нехватка витаминов в организме;
• гормональный дисбаланс.

Профилактика заболеваний слизистой оболочки полости рта помогает избежать стоматита, пародонтоза, гингивита, поражения грибком. Способы поддержания ее здорового состояния:

1. Ограничение в употреблении острых специй и продуктов, кислых блюд.
2. Регулирование температуры пищи до оптимальной (15 — 45°С).
3. Разработка мероприятий для избавления от вредных привычек (употребления алкоголя, курения).
4. Подбор щадящих аналогов антибиотикам и сильнодействующим лекарственным препаратам.
5. Посещение стоматолога для проведения санации ротовой полости. Она включает в себя удаление зубных камней и налета, разрушающихся костных тканей, замену пломб и т.д.

Чтобы профилактика слизистой полости рта прошла эффективнее, дополнительно принимаются минеральные и поливитаминные комплексы:

1. Vitrum Calcium – препарат, содержащий карбонат кальция и витамин D Комплекс предназначен для укрепления эмали зубов. Принимают 1 таблетку во время приема пищи 1 или 2 раза в день. Курс приема определяется стоматологом. Нельзя принимать Vitrum Calcium людям, страдающим гиперкальциемией, мочекаменной болезнью, онкологией с костными метастазами.
2. Асепта Parodontal – комплекс применяется для предупреждения гингивита и пародонтита. Содержит в себе коралловый кальций, витамины А и группы B, коэнзим Q Употреблять 1 таблетку в сутки с едой. Профилактический курс составляет 6 недель. Противопоказанием к применению может быть аллергическая реакция на компоненты препарата.
3. ДентоВитус – препарат комплексного действия, укрепляющий десна и зубную эмаль. Содержит множество витаминов (А, D, В6, С, Е, K) и минералов (кальций, фосфор, магний, фтор, кремний, медь, марганец и др.). Таблетки растворяются в стакане воды для приготовления шипучего напитка. Принимают 1 стакан витаминно-минерального напитка в сутки вместе с едой. Противопоказания: аллергия, фенилкетонурия, беременность.

Для избегания обезвоживания нужно пить не менее 1,5 л чистой воды в сутки.

Также профилактика слизистой оболочки полости рта включает в себя меры по дополнительной защите при работе на опасных производствах. Например, использование респираторов модели РУ-60М при осуществлении трудовой деятельности в закрытых зданиях. Или употребление экстракта элеутерококка (до 40 капель в день) для усиления сопротивляемости организма к радиоактивному излучению.

Профилактика кариеса — гигиена полости рта

Кариес – это постепенное разрушение зубов и образование полостей в них из-за деминерализации. Гигиена полости рта как метод профилактики кариеса оказывается эффективной совместно с улучшением рациона питания:

1. Употреблять овощи и фрукты в сыром виде. Поедание твердых продуктов действует не хуже зубной щетки. Разжевывание жесткой пищи позволяет избавиться от налета и кусочков еды между зубами. Также они снабжают организм полезными микро- и макроэлементами.
2. Добавить в свой рацион кунжут, лук, сыр, творог, молоко и орехи. Благодаря содержанию в них кальция, фтора, фосфора и натрия укрепляется эмаль.
3. Периодично употреблять таблетки глюконата кальция и фтористого натрия. Глюконат кальция принимают по 2 таблетки от 1 до 3 раз в день. Фтористый натрий принимают 1-2 таблетки за прием раз в сутки. Дозировка рассчитана на взрослого человека. Противопоказания: склонность к тромбозам, почечная недостаточность, гиперкальциемия, язва желудка.
4. Выбирать зубную щетку с щетинками с Х-образным расположением средней жесткости. Она хорошо удаляет налет, при этом не травмируя десны. Гигиена полости рта такой щеткой предотвратит появления камня на эмали.
5. Не стоит часто использовать отбеливающие зубные пасты. Они истончают эмаль и делают ее хрупкой и чувствительной. Лучше приобретать пасту, в составе которой есть натрий и фтор. Например, President Classic, Элмекс или Silca.
6. Пользоваться зубной нитью для удаления частичек пищи с межзубных промежутков. Это в свою очередь препятствует размножению болезнетворных микроорганизмов.

Профилактика полости рта в стоматологии (профессиональная чистка, реминерализация) позволяет очистить и укрепить зубную эмаль на длительное время.

Чем полоскать рот после еды для профилактики?

Подбор средств гигиены для профилактики болезней полости рта зависит от того, какой эффект является желаемым. Различают 4 вида ополаскивателей для рта:

• дезодорирующие – предназначены для придания свежести дыханию (Асепта Fresh, Целитель, Eco Fresh);
• антибактериальные – применяются для борьбы с инфекциями и грибком; различают лечебные (Curasept, Blorbpair) и используемые в качестве обычных гигиенических средств (President Antibaсterial, Листерин Total Care);
• противовоспалительные – предназначены для уменьшения кровоточивости десен, борьбы со стоматитом и пародонтитом, обезболивания (Мексидол дент, Lacalut Active, Пародонтакс);
• вяжущие – помогают снизить чувствительность зубной эмали (Lacalut Sensitive, Лесной Бальзам Фито Баланс, Sensodyne).

Для ополаскивания стандартно применяется 10 мл средства, не разбавленного водой. Рот полощется 30 секунд. В течение 30 минут после ополаскивания желательно не пить и не есть.

Для профилактики заболеваний полости рта подойдут и растительные отвары. Для полоскания после еды подойдут следующие рецепты:

1. Берется 1 ст. л. измельченной перечной мяты и заливается 0,5 л кипятка. Средство настаивается в закрытой емкости в течение 1 часа.
2. Листья алоэ измельчаются в блендере до пастообразного состояния. Получившуюся растительную кашицу добавляют в воду в пропорции 1 часть алоэ на 5 частей жидкости. Экстракт настаивается 1 час. После его доводят до кипения и варят 3 минуты. Травяной ополаскиватель процеживается через 2 слоя марли.
3. 4-8 чайных ложек дубовой коры заливаются 1 стаканом воды и варятся на протяжении получаса на медленном огне. После отвар процеживают. Для устранения горечи в готовое средство добавляют еще 1 стакан теплой воды.

Прежде, чем полоскать рот для профилактики одним из указанных выше средств, сначала нужно просто прополоскать его водой. Полоскание по времени занимает 1-1,5 минуты.

Профилактика молочницы у новорожденных во рту

Главным признаком молочницы у малышей является наличие бело-серого или бело-желтого налета вокруг губ или на языке новорожденного. Если кандидоз поражает ребенка, то он становится капризным, отказывается сосать молоко с груди. При очищении языка или губ от налета обнаруживаются покраснение, царапины и воспаление.  Профилактика недугов полости рта от молочницы у грудничков происходит следующим образом:

• перед каждым вскармливанием грудью промываются соски;
• чаще меняется лиф (1 раз в сутки) и грудные прокладки (каждые 4 часа);
• при вскармливании искусственным образом проводить стерилизацию соски и бутылочки для смесей не менее 10 минут;
• не давать малышу остатки смесей, которые он не допил в прошлый раз.

При обнаружении первых симптомов кандидоза готовится содовый раствор. В 1 стакане теплой воды разводится 1 ч.л. пищевой соды. После, намотав на палец бинт, он смачивается в полученном растворе. Им обрабатываются внутренние стороны щек, десны, язык, небо и губы.

Профилактика рака полости рта

Соблюдение правил гигиены полости рта для профилактики стоматологических заболеваний позволяет избежать даже рака. Чтобы не стать жертвой опасного недуга, нужно:

1. Уменьшить употребление табачных изделий и алкогольных напитков.
2. Оберегаться от воздействия ультрафиолета. Нежелательно пребывать на улице свыше 2 часов под открытым солнцем. Опасное время: 11 – 15 часов дня. В указанный период солнечная активность находится на пике. Если из-за особенностей профессиональной деятельности избежать длительного нахождения под открытым небом невозможно, то следует пользоваться солнцезащитными бальзамами для губ и кремами. Рекомендуемые показатели SPF – от 20 до 50.
3. Большую часть рациона должны составлять свежие овощи, зерновые культуры и фрукты.
4. Избегать употребления слишком жирных и острых блюд. Также не следует есть слишком горячую / холодную еду (ниже 15 или выше 45°С).

Регулярные визиты к дантисту – основа здоровья ротовой полости.

Вторичная профилактика — санация полости рта

Санация представляет собой процедуру, при которой стоматолог осматривает рот пациента и предпринимает меры для устранения первопричин заболеваний. В нее включаются:

• удаление зубного камня и налета;
• реминерализация эмали;
• лечение кариеса, установка пломб и протезов, наращивание зубов;
• снижение риска возникновения воспалений, их лечение;
• коррекция прикуса, выпрямление зубов;
• удаление клыков, резцов и моляров, которые нельзя вылечить.

При санации профилактика заболеваний полости рта производится индивидуально.

Профилактика полости рта детей

Для избегания недугов ротовой полости у детей, нужно:

1. Подбирать зубную щетку по возрасту ребенка. Слишком маленькая щетка не сможет как следует прочистить эмаль, а слишком большая может повредить десна.
2. Установить лимит на поедание сладкого. В день детям достаточно 40-50 г сахара.
3. Помогать ребенку пользоваться зубной нитью.
4. Посещать дантиста каждый квартал для профилактики.
5. Давать витаминно-минеральные комплексы (Пиковит, Витрум Бэби). Пиковит выпускают в форме сиропа и таблеток. Дозировка меняется в зависимости от возраста ребенка. Так, сироп нужно пить по 1 ч.л. дважды в сутки малышам в возрасте 1-3 года, трижды – дошкольникам в возрасте 4-6 лет. Витрум Бэби предназначен для детей в возрасте 3-5 лет. Принимать 1 жевательную пастилку в день.

Также, чтобы оценить, как хорошо дети чистят зубы, покупается раствор Люголя или Шиллера-Писарева. Препарат окрашивает плохо очищенные участки в розоватый оттенок. Индикатор помогает улучшить гигиену полости рта.

Профилактика кандидоза полости рта

Кандидоз – это грибковое заболевание, характеризующееся наличием белого осадка на слизистых, их жжением и неприятным зудом. Болезнь мешает приему пищи, провоцирует плохой запах изо рта. Избежать появления кандидоза позволят следующие профилактические меры:

• питье кипяченой или фильтрованной ионами серебра воды;
• ограничение в употреблении кислых продуктов – грибок хорошо развивается в кислой среде;
• смена зубных щеток раз в 2-3 месяца;
• употребление в пищу природных антибиотиков – калины, чеснока, клюквы, лука.

При появлении начальных признаков молочницы для профилактики можно употреблять декаминовую карамель. Достаточно рассосать 1 таблетку до еды. Если симптомы не устранились, то лучше записаться к терапевту.

Профилактика рака языка

Раком языка называют злокачественную быстро растущую опухоль, которая впоследствии поражает лимфоузлы. При несвоевременной диагностике выживает лишь 35% пациентов. Требования гигиены для профилактики болезней полости рта и языка включают в себя:

1. Устранение провоцирующих повреждения языка факторов. К ним относятся плохо отшлифованные пломбы, зубные сколы, неправильно вставленные имплантаты или коронки.
2. Постепенный отказ от курения и крепких алкогольных напитков.
3. Обязательная чистка языка от налета.
4. Регулярные визиты к стоматологу для санации ротовой полости.

Также следует ежегодно посещать онколога для выявления возможных патологий.