Профилактика заболеваний носа — препараты и рекомендации

Нос защищает дыхательные пути от попадания пыли, холода и болезнетворных бактерий. Полость носа нуждается в регулярном очищении. Пренебрежение правилами профилактики приводит к развитию заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Уши, горло и нос расположены рядом, поэтому заболевание одного из этих органов может стать причиной проблем с другим. Снизить риск развития недугов помогут простые рекомендации, касающиеся профилактики заболевания носа.

Первая и основная рекомендация – своевременное лечение ЛОР-заболеваний. К сожалению, большинство людей имеют привычку «тянуть до последнего», не предпринимая никаких действий для улучшения своего состояния. А между тем, даже самый обычный насморк может стать причиной развития серьезных патологий – например, гайморит (воспаление пазух) или фарингит (воспаление слизистых глотки). В особо запущенных случаях может развиться ангина с осложнениями на нижние дыхательные пути.

Строение носа и дыхательных путей

Легкие человека имеют пористую, нежную структуру, поэтому попадание инородных частиц с воздухом может привести к необратимым последствиям. Поэтому вдыхаемый человеком кислород сначала проходит очистку от микробов и пыли, увлажняется и согревается. Главная задача носа – привести воздух к оптимальным показателям.

Первичная обработка воздушных масс проводится в полости носа, потом попадает в гортань и носоглотку, оттуда через трахею поступает в легкие. Строение носа смело можно назвать совершенным. Именно поэтому малейшие проблемы с ним моментально отражаются на самочувствии. Нос состоит из трех основных отделов:

  • Наружная часть – все то, что человек видит в отражении зеркала. Она состоит из костей и хрящей.
  • Полость носа. Передняя часть выстлана эпителиальной тканью с мелкими волосками, задерживающими поступающую с воздухом пыль. Здесь же расположены чувствительные клетки, благодаря которым человек различает запахи.
  • Придаточные пазухи – всего в носу их четыре. Их задача – увлажнение поступающего воздуха и его согрев.

Строение носа и дыхательных путей

Частички пыли, попадая в нос, задерживаются волосками и оседают на носовой слизи и постепенно перемещаются в направлении носоглотки. Попадая туда, сгустки слизи с пылью удаляются в процессе отхаркивания. Большая часть бактерий также обеззараживается носовой слизью.

Если нос поражен каким-либо недугом, человек вынужден большую часть времени дышать ртом. В дыхательные пути при этом попадает неочищенный воздух, содержащий микробы и патогенные вирусы. Кроме того, легкие получают меньше кислорода и снижается острота обоняния.

Способы профилактики заболеваний носа

Все методы профилактики заболевания носа условно можно разделить на две группы – первичные и вторичные. К первой группе относятся следующие способы предупреждения болезней:

  • Регулярно проветривайте помещений. Для поддержания здорового микроклимата в квартире поддерживайте температуру 22-23 градуса по Цельсию и влажность воздуха около 50%. Ежедневно проветривайте комнату и делайте влажную уборку, по возможности избавляться от предметов, провоцирующих накопление пыли – ковровые покрытий, книг, перьевых подушек.
  • Откажитесь от вредных привычек. Курение негативно сказывается на состоянии дыхательной системы и может привести к перерождению клеток легких в раковые.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Доказано, что положительным влиянием на дыхательную систему обладают любые виды спорта, но наиболее благоприятными считаются занятия плаванием. Занятия позволяют увеличить объем легких, укрепить иммунитет и укрепить все группы мышц.
  • Занимайтесь дыхательной гимнастикой. Существует множество методик оздоровительных упражнений. Освоив даже простейшие из них, можно ежедневно укреплять здоровье дыхательной системы.

В зимнее время особенно важно следить за состоянием носа. Низкие температуры провоцируют развитие насморка. Человек начинает дышать ртом, как результат – развитие ангины или пневмонии.

Способы профилактики заболеваний носа

Чем смазывать нос для профилактики ОРВИ? Проверенным средством считается оксолиновая мазь, не менее эффективен Виферон в нос для профилактики насморка.

Вторичными методами профилактики являются меры, позволяющие предотвратить развитие уже имеющегося заболевания носа и минимизацию факторов риска, влияющих на развитие болезнетворных бактерий:

  • Сезонная вакцинация. Своевременные прививки от гриппа, туберкулеза и дифтерии помогут снизить риск инфицирования.
  • Прием медикаментозных препаратов для профилактики для носа. Для профилактики используются препараты-адаптогены (повышают сопротивляемость организма инфекциям) и иммуномодуляторы (способствуют укреплению иммунитета).
  • Проведение ингаляций с натуральными эфирными маслами – кипарисовым, эвкалиптовым, облепиховым, пихтовым. Вдыхание паров способствует уменьшению количества патогенных бактерий в дыхательных путях.

Регулярный прием противовирусных препаратов в нос для профилактики и другие подобные мероприятия показаны людям, страдающим хроническими заболеваниями дыхательных путей – астмой, эмфиземой легких, бронхитом, туберкулезом.

Особенности профилактики носа для детей

Часто родители малышей не уделяют должного внимания профилактике носа. Считается, что насморк (ринит) не является болезнью и не требует лечения и мер профилактики. При этом дети более восприимчивы к инфекциям, передающимся воздушно-капельным путем.

Ринит – одно из самых распространенных заболеваний среди детей младшего и среднего возраста. Недуг провоцирует развитие воспалительного процесса на слизистых оболочках носа. Это своеобразная реакция организма на проникновение болезнетворных микроорганизмов и вирусов. Именно насморк становится первым симптомом более серьезных заболеваний – гриппа, ангины, пневмонии.

Особенности профилактики носа для детей

Симптомами ринита у ребенка считаются следующие признаки:

  • частое чихание;
  • обильные слизистые выделения из носа;
  • дыхание затруднено;
  • зуд в носу.

Если насморк развивается на фоне ОРВИ, у ребенка наблюдается повышение температуры, озноб, образование белесого налета на слизистых ротовой полости.

Несвоевременное лечение ринита у ребенка грозит развитием более серьезных заболеваний, поэтому родители обязаны уделять должное внимание профилактике ринита и других заболеваний у детей.

Профилактика болезней носа у новорожденных

Чтобы предотвратить развитие заболеваний носа у новорожденного, нужно заниматься профилактикой и укреплением иммунитета с первых дней жизни. Требуется соблюдение нескольких простых условий:

  1. В комнате, где находится младенец, нужно поддерживать оптимальный уровень температуры и влажности. Регулярно проветривайте и используйте увлажнители воздуха. Особенно актуально это в зимнее время – сухой горячий воздух от отопительных приборов быстро иссушает нежные слизистые оболочки носа малыша.
  2. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе, независимо от времени года и погодных условий.
  3. Одевайте ребенка по погоде, учитывая температуру воздуха и погоду на улице. Чрезмерное укутывание приводит к увеличению нагрузки на несформировавшуюся систему терморегуляции организма малыша.
  4. Как можно дольше продолжайте грудное вскармливание. Доказано, что это укрепляет иммунную систему ребенка.
  5. Грамотно вводите прикорм – своевременное введение в рацион малыша фруктов и овощей способствует снижению риска развития аллергических реакций.

Если ребенок подхватил инфекцию, облегчить состояние малыша помогут обильные промывания полости носа чистой теплой водой или специальными растворами.

Профилактика болезней носа у новорожденных

Чем промывать нос для профилактики ОРВИ? Подойдут растворы на основе морской воды (Аквалор Беби, Но-соль, Мореназал и др).

Профилактика для детей и подростков

По мере роста ребенка укрепление иммунитета во многом зависит от количества физической активности, полноценного питания и регулярного пребывания на свежем воздухе. Не менее важен режим дня – полноценный сон и отдых необходим растущему организму. В качестве профилактики заболеваний носа будут уместны следующие мероприятия:

  • Предотвращение переохлаждения организма.
  • Ограничение контактов ребенка с источником инфекции (больными детьми или взрослыми).
  • Соблюдение правил личной гигиены – мытье рук перед едой, регулярное полоскание носа и горла. Для промывания подходят отвары лекарственных трав, физиологические растворы.
  • Использование медикаментозных и растительных лекарственных препаратов. Это могут быть спреи и таблетки, обладающие иммуномодулирующим действием.

Профилактика для детей и подростков

Чем промывать нос ребенку для профилактики? При возникновении насморка разрешается применять препараты в форме капель на основе ксилометозалина. С их помощью нельзя вылечить недуг, но можно значительно облегчить состояние ребенка. Также подойдет мирамистин в нос ребенку для профилактики.

Профилактика болезней носа в сезон простуд

Крайне важна профилактика гриппа для носа в эпидемиологически опасные периоды – во время сезонных вспышек простудных заболеваний.

Профилактика болезней носа в сезон простуд

Важно соблюдать ряд правил:

  • Минимизируйте время пребывания в людных местах.
  • Используйте индивидуальные средства защиты – стерильные повязки.
  • Принимайте витаминно-минеральные комплексы и противовирусные препараты.
  • Регулярно проводите влажную уборку жилых помещений.
  • По возможности ограничьте контакт с заболевшими.

Профилактика не занимает много времени и не требует больших финансовых затрат. Следует помнить, что лечение осложнений ринита и других заболеваний дыхательных путей обойдется значительно дороже не только в плане финансов, но и здоровья.

3261 Катерина Островская 28.02.2018

Катерина Островская - врач общей практики. Семейный врач, диетолог. Заведующая филиалом в медицинской сети “Здоровое поколение”. Эксперт и автор статей, посвященных лечению и диагностике заболеваний терапевтического профиля, на популярных медицинских форумах и интернет-проектах. Мазь в нос для профилактики простуды — известное средство, используемое во время разгула вирусных респираторных заболеваний. Простудным...

1504 Катерина Островская 26.02.2018

Катерина Островская - врач общей практики. Семейный врач, диетолог. Заведующая филиалом в медицинской сети “Здоровое поколение”. Эксперт и автор статей, посвященных лечению и диагностике заболеваний терапевтического профиля, на популярных медицинских форумах и интернет-проектах. Капли в нос для профилактики – надежная защита от инфекций вирусного и бактериального происхождения. Их применяют в...

Содержание всего контента, представленного на сайте, носит информационный характер и направлено на формирование у посетителей ресурса представления о заболеваниях, методах их диагностики и профилактики. Запрещено использовать размещенную на сайте информацию для самодиагностики и самолечения, всегда обращайтесь к специалисту!