Профилактика заболеваний молочных желез

Профилактика заболеваний молочных желез – это совокупность мероприятий, которые помогают предотвратить различные патологии груди. Соблюдение простых правил и рекомендаций поможет вовремя диагностировать нарушения и сохранить здоровье органа.

Общие принципы профилактики заболеваний молочной железы

Факторы, влияющие на развитие патологии молочной железы:

  • возраст;
  • репродуктивная история (менструальный цикл, половая функция, грудное вскармливание и др.);
  • питание;
  • недостаток витаминов;
  • лишний вес;
  • травмы;
  • генетическая предрасположенность;
  • хронические заболевания;
  • вредные привычки.

Основные способы профилактики заболеваний молочных желез фото 8

При каких-либо отклонениях или нарушениях репродуктивных функций (например, поздняя половая жизнь или менструация, отсутствие ГВ после родов, поздняя беременность, осложнения при родах и пр.), вероятность развития патологии груди возрастает. Такие пациентки находятся в группе риска. Поэтому в профилактических целях для раннего выявления заболевания, женщинам рекомендуется ежегодно проходить осмотр у маммолога.

На развитие заболевания груди влияет рацион питания. Несбалансированная, вредная пища ослабляет иммунитет, защитные силы организма перестают справляться с негативным влиянием агрессивных факторов. Это становится благоприятным условием для появления патологии. Поэтому ограничте пищу богатую холестерином, быстрыми углеводами, высококонцентрированными жирами, канцерогенами, консервантами и пр.

Лишний вес характеризуется скоплением подкожного жира, который:

  • нарушает обменные процессы и гормональный баланс в организме;
  • сгущает кровь;
  • накапливает и задерживает токсические соединения.

Гормональный дисбаланс в комплексе с вышеперечисленными проблемами становится причиной появления злокачественных новообразований. Поэтому необходимо следить за весом и не допускать ожирения.

Механическое травмирование молочных желез иногда становится причиной изменениях в тканях: уплотнения, припухлости, гематомы, узелки, опухоли. Памятка по профилактике молочной железы: механические воздействия нередко приводят к магнилизации (озлокачествлению клеток). К тому же ушибы могут осложняться:

  • нагноением;
  • кровотечением;
  • присоединением инфекционно-воспалительного процесса.

Чтобы предотвратить эти последствия, берегите грудь от травм, ушибов, а при появлении первых симптомов посттравматического абсцесса (нагноения) сразу обращайтесь к врачу. Не допускайте сдавливания молочных желез бюстгальтером. Это может стать причиной мастопатии, воспалений, кист, рака и др. патологий.

Хронические заболевания снижают способность организма бороться с болезнетворными агентами. Чтобы повысить иммунитет и защитные силы рекомендуется ЗОЖ, прием витаминов, иммуномодуляторов.

В 90% случаев заболевания груди диагностируются у женщин 40-60 лет. Это связано с естественным физиологическим процессом – развитием климакса и наступлением менопаузы. В этот период гормональная система подвергается изменениям, иммунитет ослабевает, что повышает риск развития заболеваний. Поэтому женщинам после 40 лет рекомендовано проходить ежегодную маммографию для профилактики заболеваний молочной железы.

Основные способы профилактики заболеваний молочных желез фото 2

Вредные привычки – мощный фактор, влияющий на развитие патологии молочных желез (в особенности рака). Поэтому пациенткам рекомендуется бросить курить и ограничить употребление алкоголя. В комплексе с занятиями спортом, рациональным питанием отказ от пагубных привычек дает максимальный профилактический эффект от заболеваний молочной железы и других органов.

Генетическая наследственность – предрасполагающий фактор к развитию заболеваний. Женщины, имеющие родственников по первой линии с диагностированными патологиями молочных желез (в особенности рак), больше подвержены заболеванию. Поэтому пациенткам с наследственной предрасположенностью, следует с особым вниманием относиться к подозрительным изменениям в тканях молочной железы, проводить самодиагностику и проходить регулярные профилактические осмотры.

Самообследование груди

  1. Снимите одежду и перед зеркалом, опустив руки вдоль туловища, осмотрите грудь на наличие изменений (ямки, складки, асимметрия).
  2. Заведите руки за голову  и еще раз осмотрите молочные железы.
  3. Опустите правую руку и исследуйте молочную железу слева.
  4. Надавливающими движениями 4 пальцев, двигайтесь от переферии к соску. Сожмите сосок и обратите внимание, как он восстанавливается, не втянут ли, есть ли выделения.
  5. Повторите обследование для правой железы из п. 3-4.
  6. Лягте и заведите одну руку за голову. Поочередно повторите обследование для обеих молочных желез из п. 3-4.
  7. Заводя руку с исследуемой стороны, обследуйте подмышечные впадины на наличие уплотнений.

Важно! Самообследование молочных желез проводите в первой половине менструального цикла.

Основные способы профилактики заболеваний молочных желез фото 7

Профилактика трещин сосков

Трещины молочных желез часто встречаются при ГВ. Особенно в первые недели кормления. Характеризуется нарушением целостности соска, болезненными ощущениями, которые могут иррадировать в лопатку. Иногда патология осложняется инфицированием, кровотечением, кандидозом, эрозиями, изъявлениями, маститом и пр. Рекомендации по профилактике образования трещин сосков:

  1. Правильно прикладывайте малыша к груди. Ребенок должен захватывать ареолу и сосок во время кормления, а не только сосок.Основные способы профилактики заболеваний молочных желез фото 3
  2. Не нужно часто мыть грудь (достаточно обычных гигиенических процедур, которые были до ГВ).
  3. Нельзя обрабатывать молочные железы и соски спиртосодержащими растворами, это может стать причиной пересыхания кожи и появления трещин.
  4. Подкладывайте мягкие гигиенические подкладки в бюстгальтер – они уменьшают трение кожи и ткани.
  5. После кормления обрабатывайте ореолу и сосок молоком, сцеженным из груди. Оно содержит уникальные вещества, которые способствую быстрой регенерации кожи.
  6. Для профилактики молочных желез используйте увлажняющий, ранозаживляющий крем с содержанием облепихового масла, декспантенола, витамина Е и пр.): Бепантен, Декспантенол, Ланолин, Пурелан.

Если трещина все же появилась, то:

  • сократите длительность кормления, но увеличьте  его частоту;
  • во время кормления используйте специальные силиконовые накладки для сосков;
  • сцеживайте молоко и давайте ребенку вместо груди;
  • применяйте мазь, которая предотвращает инфицирование: Судокрем, Деситин.

Профилактика рака молочной железы

Профилактика злокачественных новообразований молочной железы заключается в самоконтроле и профилактических осмотрах у врача. Только ранняя диагностика болезни поможет начать своевременное лечение и предотвратить прогрессирование рака. Если патология будет диагностирована на самом раннем этапе развития, то шансы на полное выздоровление довольно высокие.

К сожалению, многие обращаются к врачу только при появлении тревожных симптомов, которые свидетельствуют об агрессивном протекании патологии:

  1. Пальпируется уплотнение в молочной железе.
  2. Боль в пораженной области.
  3. Меняется цвет кожи (покраснение) и структура молочной железы (ямочки, вытянутость, втягивание соска и пр.).
  4. Увеличены подмышечные лимфатические узлы.
  5. Выделения из сосков: водянистые, кровянистые, с примесью гноя.
  6. В запущенных случаях: ранки, эрозии, язвы.

Основные способы профилактики заболеваний молочных желез фото 4

Симптомы проявляются с разной интенсивностью, в зависимости от стадии протекания. Шансы на выздоровление в этом случае значительно снижаются, при этом масштаб лечения увеличивается: пациентке требуются более сильные лекарства, обширное хирургическое вмешательство и долгая терапия. Поэтому женщинам рекомендуется регулярная самодиагностика и ежегодные осмотры у врача.

Роль медсестры в профилактике онкологии молочной железы заключается в информировании населения об образовательных и профилактических мероприятиях и основных стратегиях профилактики РМЖ: гигиеническое воспитание, меры по уходу за онкобольными, принципы лечения и пр.

Профилактика мастопатии и кист молочной железы

Мастопатия (фиброаденома) – это доброкачественное фиброзно-кистозное заболевание, при котором в груди разрастаются соединительная, железистая ткани, появляются уплотнения или кисты различного размера. Возможные осложнения: магнилизация, воспаления и пр.

Симптомы:

  1. Пальпируются уплотнения, узлы с нечеткими или четкими границами. Они легко смещаются относительно окружающей ткани.
  2. Увеличены лимфатические узлы в подмышечной области.
  3. Боль в груди: тупая, ноющая, которая связана со сдавливанием нервных окончаний новообразованием. Присутствует ощущение тяжести, которое усиливает перед менструацией. Боль носит локальный характер или иррадирует в руку, плечо, подмышку, лопатку.
  4. Изменение размера молочной железы. Отмечается увеличение груди, объем иногда превышает 15% от нормального состояния. Уплотнена общая структура из-за венозного застоя и отечности тканей.
  5. Выделения из сосков: прозрачные, с белым, зеленным, коричневым или красным оттенком.

Основные способы профилактики заболеваний молочных желез фото 5

Группа риска:

  • аборты в анамнезе;
  • поздние роды или их отсутствие;
  • отсутствие ГВ после родов;
  • возраст после 40 лет;
  • менструация до 12 лет;
  • гормональные сбои;
  • ожирение;
  • гепатиты;
  • болезни половых органов;
  • гормональная терапия и пр.

Таким пациенткам, в первую очередь, необходима профилактика фиброаденомы молочной железы:

  • самообследование;
  • профилактические осмотры у маммолога, эндокринолога, гинеколога;
  • исключении факторов, влияющих на появление патологии (вредные привычки, неправильное питание и пр.).

Профилактика мастопатии молочной железы включает также прием препаратов: Антоксинат (профилактика рака и предраковых состояний: мастопатии, кисты, миомы и пр.), Урожестан (фиброзно-кистозная мастопатия, нарушение менструации, пременопауза и пр.), Феокарпин (профилактика рака в группах риска (мастопатия, полипоз и пр.)).

Народные средства для профилактики заболеваний молочных желез

Основные способы профилактики заболеваний молочных желез фото 6

Профилактика заболеваний молочной железы у женщин возможна также народными средствами. Оздоровительным, целебным действием обладает сок ягод бузины. Его рекомендовано принимать по 1 ст.л. дважды в день на протяжении месяца.

Нормализовать гормональный фон поможет фитотерапия. Необходимо  принимать настой шалфея за неделю до менструации. Для приготовления залить  1 ст.л. растения стаканом кипятка и настоять 2 часа. Принимать перед едой.

Лечение

Выбор лечения: консервативное или оперативное, зависит от типа патологии и особенностей протекания. Терапия в каждом случае индивидуальна и назначается врачом после комплексного обследования пациента.

1428 Татьяна Курицкая 19.12.2017

Регулярный осмотр является первым шагом профилактики рака молочной железы. Онкология груди диагностируется у каждой 8 женщины после 35 лет. Выявить первые признаки развития патологического процесса можно самостоятельно, проводя каждый месяц самоосмотр и посещая гинеколога. Факторы риска рака молочной железы План мероприятий по профилактике рака молочной железы выделяет категории женщин, которые...

Содержание всего контента, представленного на сайте, носит информационный характер и направлено на формирование у посетителей ресурса представления о заболеваниях, методах их диагностики и профилактики. Запрещено использовать размещенную на сайте информацию для самодиагностики и самолечения, всегда обращайтесь к специалисту!