Профилактика бронхов необходима людям с ослабленным иммунитетом, курильщикам и работникам вредных производств. Она подразумевает комплекс мероприятий, направленных на корректировку образа жизни и укрепление защитных функций организма.
Бронхи и легкие располагаются в грудной полости и снабжают весь организм кислородом, поэтому их профилактика жизненно важна. Иначе есть риск развития эмфиземы, при которой становится сложно дышать. Для ее предотвращения:
Важное направление профилактики эмфиземы – укрепление иммунитета. Ешьте мед, добавляйте в блюда имбирь и чеснок. Эффективное средство – настойка эхинацеи. Пейте по 25 капель 3 раза в день, разбавляя водой. Курс – 2 месяца. Противопоказания – беременность, индивидуальная непереносимость, ВИЧ, туберкулез, рассеянный склероз, аутоиммунные патологии.
Хронический бронхит – это диффузное воспаление бронхов. Такой диагноз ставится, когда человека мучает продуктивный кашель в течение 2 лет. Если не лечиться, может развиться эмфизема легких. Ее симптомы – кашель с мокротой, потливость, слабость, хрипы, одышка с затрудненным вдохом, температура 37-38 градусов. При эмфиземе происходят необратимые изменения, лечение предполагает проведение ингаляций, прием антибиотиков, бронходилататоров, глюкокортикосрероидов для предотвращения острой дыхательной недостаточности. Избежать этих осложнений помогут следующие мероприятия:
Важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения. В помещении, где проживает ребенок, особенно важно поддерживать комфортную температуру, исключить сквозняки. При необходимости пользуйтесь увлажнителем воздуха. Если на работе приходится дышать пылью, токсическими веществами, пользуйтесь защитными масками, но лучше сменить сферу деятельности.
Лечение и профилактика бронхов предполагают также очищение носоглотки от мокроты. Применяют АЦЦ – по 200 мг 2-3 раза в день после еды либо Амбробене – по 1 таблетке 3 раза в день. Противопоказания – беременность и лактация, гиперчувствительность к компонентам, легочные кровотечения, обострение язвы желудка, кровохарканье. Максимальная длительность приема без назначения врача – 5 дней.
Своевременная профилактика заболеваний легких и бронхов позволяет предотвратить также смертельно опасное заболевание – рак. Один из провоцирующих факторов – никотин. По статистике, риск развития рака бронхов у людей, которые выкуривают 2 и больше пачек сигарет в сутки, увеличивается в 15-25 раз. Откажитесь от никотина. Лучший эффект дает резкий отказ от вредной привычки, чем постепенное уменьшение количества сигарет. Также соблюдайте следующие профилактические меры:
Предотвратить прогрессирование ракового процесса и появление метастазов помогает настойка аконита. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно:
Противопоказания – беременность, кормление грудью, гипотония.
При гиперактивности бронхов требуется адекватное лечение. Назначают ряд препаратов, включая теофиллины, ингаляционные глюкокортикостероиды, P2-антагонисты. Профилактика заболеваний легких и бронхов, связанных с их гиперактивностью, включает:
Из препаратов для профилактики гиперактивности бронхов применяют:
Принимать 1 раз утром независимо от еды. Точные дозировки и длительность приема подбирает врач, поскольку у лекарств много противопоказаний. Среди них – индивидуальная непереносимость, беременность и лактация, сахарный диабет, туберкулез, почечная недостаточность, заболевания ЖКТ.
Эффективная профилактика бронхов и легких – дыхательная гимнастика. При бронхите вдох и выдох удлиняются, это сопровождается мышечным напряжением. ЛФК помогает восстановить нормальное дыхание, нужное для насыщения тканей кислородом. Многие врачи рекомендуют упражнения по Стрельниковой:
Для усиления защитных функций организма можно также принимать БАДы и витаминные комплексы.
Биорегулятор органов дыхания из слизистых бронхов крупного рогатого скота. Принимать по 1-3 капсулы за 10 мин. до еды 2-3 раза в день. Курс – 10-15 дней, через 3-6 месяцев нужно его повторить. Противопоказания не выявлены.
Предназначена для профилактики респираторных, вирусных и бронхолегочных болезней. В составе – витамин C, кедровый орех и масло пихты. Принимать 2 недели по 5-10 таблеток в день. Противопоказание – гиперчувствительность к компонентам.
Профилактическое средство для минимизации риска болезней дыхательных путей. Состав – эхинацея, девясил, шалфей, пармелия, витамин С. Принимать по 1-3 таблетки 3 раза в день с едой в течение 2 недель. Противопоказания – беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.
Здоровые бронхи и легкие регулярно самоочищаются. При сбоях в их работе нарушается фильтрующая функция, они уже не могут удерживать вредные вещества, поступающие в организм с воздухом. Поэтому профилактика бронхов и легких предполагает их очищение. Помогут народные средства:
Средства противопоказаны при пищевой аллергии и проблемах с ЖКТ. Спиртовые настойки нельзя употреблять детям.
Профилактика бронхов в первую очередь требует отказа от курения – активного и пассивного. Больше гуляйте на свежем воздухе, надевайте респиратор, если находитесь в запыленном помещении, принимайте БАДы для укрепления иммунитета, избегайте переохлаждения, выполняйте дыхательную гимнастику, ставьте детям прививки от гриппа. Это поможет предотвратить хронический бронхит и его опасные последствия, включая эмфизему легких и рак.